名称:冬季健康养生
简介:立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日,太阳行至黄经225度,便是立冬的时候了。中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的食俗。

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